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Para comérselosZanahorias (Daucus Carota)

Las zanahorias son uno de los alimentos más versátiles, no en vano pueden consumirse tanto frescas como parte de una gran variedad de platos (hervidos, sofritos, al vapor, en purés, etc. etc.). Además debido a la cantidad de vitaminas y minerales que tienen, la OMS recomienda su consumo considerándolas un alimento prioritario para la dieta cotidiana. 

Esta hortaliza debe su color naranja a la presencia de carotenos, antioxidantes que se transforman en betacarotenos o vitamina A en el cuerpo humano.


Valores Nutricionales (por 100 gr)

Energía (Kcal) 40
Proteínas (g): 0,9
Hidratos de carbono (g): 7,3
Fibra (g): 2,9
Calcio (mg): 41
Yodo (μg) :9 :

Magnesio (mg): 13
Potasio (mg): 255
Fósforo (mg): 37
Vitamina A Eq. Retinol (μg): 1.346
Vitamina C (mg): 6

Zanahorias
Origen y Disponibilidad

MesesEFMAMJJLASOND
SEGOVIA     
  
      
CÁDIZ   
  
        
MesesSEGOVIACÁDIZ
E  
F  
M  
A 
  
M  
J
  
 
JL  
A  
S  
O  
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D  


Nuestra gama de Zanahorias

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